隨著人們生活水平的不斷提高，人們花在健身上的費用和時間也越來越多。健身不再只是男士的專利，越來越多的女性也加入到了健身鍛煉的行列。喜歡健身的女士們是否也曾遭遇下面所講的31個尷尬時刻？
1. 剛開始的時候要說服自己鼓起勇氣走進健身房。
2. 面對一堆複雜的器材毫無頭緒，卻有不好意思問旁邊的人，只好悄悄拿出手機google一下。
3. 出汗不多，不想洗頭，只好使用免洗洗髮露。
4. 在更衣室經常能看到大量裸體女人。
5. 健身之前忘記卸妝，只好中途停下來。
6. 胯部的汗一直流到褲子，還留下尷尬的汗印。
7. 假如健身後你不是馬上回家，你還要進行一番思想鬥爭，出汗多不多？到底要不要在這裡洗澡？
8. 你要開始健身的時候，iPod剛好沒電，簡直是晴天霹靂。
9. 長頭髮女生連唯一一條橡皮圈都斷了，幸運的話或許能藉到一條。
10. 想一邊健身一邊看無營養的電視劇，旁邊的人卻在看各種貌似很有教育意義的節目。
11. 某部熱播的電視劇剛好在這個時間播放，自己卻不懂怎麼使用掛在健身器材上的電視屏幕，雖然如此，你還是不會去問旁邊的人。
12. 喘氣聲過大吸引了別人的注意。
13. 總有那麼一兩次會忘記帶運動內衣。
14. 在跑步機上開展一套新的循環訓練，剛開始的時候總是很難成功。
15. 遇到有人運動完沒有把器械上的汗水擦乾時，會感到很懊惱。
16. 碰上很有喜歡的課程，卻被告知沒有提前預約，不能參加。
17. 買了一堆內衣，卻發現這些都不適合在運動時候穿，只好重新買一套專業的運動內衣。
18. 有時候忘了哪一個儲物箱是自己的，只好隨便放，結果運動完又望了放在哪裡了，花了半天的時間才把東西找到。
19. 輸入了正確的密碼還是不能打開電子鎖，這時候你肯定會化身大力士，用蠻力想要把門拉開。
20. 洗完澡發現自己居然拿了條很小的毛巾，根本不能把全身包起來，只好光著身子走到儲物櫃重新找一條。
21. 跟旁邊跑步機上的女生暗暗比較，第二天就後悔了，腿痛到不行。
22. 去健身的時候總會把精心裝扮過的美甲直接毀掉。
23. 健身時忘記把口紅卸掉，總感覺自己的樣子怪怪的。
24. 本來打算做一下深蹲，卻發現前面用過的人把重量調到很大，只好就此放棄。
25. 每次健身完都有很多衣服要洗。
26. 總是看到同一個教練，一直糾結要不要向前打招呼介紹自己。
27. 認識教練以後，他/她肯定會對你多加留意，叮囑你努力練習，還會看你有沒有偷懶。
28. 一邊用大毛巾遮擋身體，一邊穿衣服，整個過程非常狼狽。
29. 加入了一個新的訓練班，除了你以外，每個人都很配合。
30. 做完大量的深蹲練習後感覺上廁所很費勁。
31. 坐在健身房的墊子上利用泡沫軸舒展大腿肌肉時，總擔心這樣的姿勢看起來會不會太挑逗。
資料來源：cosmopolitan
