現代人為了美觀或是造型的多變，時常會讓選擇染燙自己的頭髮。但是染燙過程中或是事後沒有進行完整的照顧程序，好好的一頭秀髮有可能就會變成糟糕的髮質。許多人會為了保持良好髮質而做許多額外的頭髮養護動作，其實在日常生活中注意到一些簡單的地方，打造出完美髮質並不是一件困難的事情。
1.吹風機的更新
想像一下，你在十分悶熱的夏天使用一台10年歷史的老舊電風扇而不是開冷氣，很令人崩潰對吧？那就是許多人會不小心在做的事情，吹風機的使用到了一定期限後其實必須要更新才行。現在市面上也有許多快乾吹風機，讓頭髮減少暴露在高溫之下也能減少髮質受傷害的可能。
2.洗髮乳成分
就像臉部肌膚一樣，沒有一種髮質可以是完全一樣的。同樣在保養的時候也必須針對個人需要的狀況去做成分選擇，如果希望頭髮能夠得到足夠養分，那麼選擇成分中含有氨基酸的洗髮乳對於髮質養護的幫助會大一些。
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3.乾洗髮適量
乾洗髮對於許多懶得洗、或是沒時間洗頭的人而言可以說是一大福音，但是使用時也要記住不能過量。如果使用過量很容易在頭皮上有殘留物堆積，時間長久累積下來會容易造成發炎、頭皮敏感現象。
4.勤洗頭
保持良好髮質的一個秘訣其實就在於勤奮洗頭，有些人會因為想要避免過多的洗髮精成分殘留在頭皮上而減少洗頭頻率。但是皮脂殘留或是頭皮屑問題也會因為這樣而增加，造成頭皮發癢、發炎等現象。
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5.護髮方式選擇
有些人會為了養護髮質定期上髮廊做深層護髮保養，平時在家時也會用潤髮乳、護髮乳去做修復，但有時候這些保養過量反而會帶給頭髮過重的負擔。如果你想要柔順的頭髮，其實有時候用一些氨基酸護髮成分加上維他命油就可以進行簡單的護髮了。
6.不要用毛巾摩擦
洗完頭之後可能會有人用毛巾去擦拭濕潤的頭髮，想要讓頭髮更快乾。但頭髮在濕潤狀態時每根頭髮上的毛麟片都是張開的，過度摩擦會造成毛麟片受傷，吹乾以後會更顯毛躁。
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7.溫柔對待打結
面對頭髮打結你是耐心梳理還是直接扯開的類型？溫柔對待打結的頭髮才是最對的選擇，用一把妳覺得合適的梳子去梳理，用力拉扯容易造成頭髮斷裂，有時候也會造成頭皮受傷。
8.選擇絲質枕頭
絲質枕頭可以帶給你的美容好處在先前就已經有提到，其中當然包含髮質養護。由於絲質摩擦力比棉質枕頭小，因此睡在絲質枕頭上也可以減少摩擦帶給頭髮的傷害。
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