冬季來臨時的氣溫驟降,身體總是難以避免產生敏感小問題,尤其許多女生,雖然臉上的妝容十分精緻,但那雙乾裂的嘴唇卻令人忍不住盯著看,嘴唇乾裂除了不美觀,也可能會造成破皮疼痛的傷口,日前來自 Reader’s Digest 的分享,想要拯救乾裂的雙唇並不難,先檢視這些不經意的日常習慣。
1.
舔嘴唇
當嘴唇感到乾燥時,許多人下意識的會去舔嘴唇,希望用唾液來滋潤雙唇,但其實嘴唇會越舔越乾,正是因為唾液中含有會造成乾燥與刺激皮膚的酶,建議還是多多補充水分跟使用護唇膏改善這個不良習慣。
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2.
頻繁抹唇膏
頻繁的抹唇膏也是造成嘴唇乾裂的一大原因,相信女生多少有過這個經驗,口紅是越補嘴唇越乾,想要改善的話,可以慎選有保濕成分的唇膏,像是霧面效果的唇膏通常保濕效果沒這麼好,也能先做好提前滋潤雙唇的準備,在抹唇膏前,先塗一層凡士林或護唇膏,既能保護嘴唇,也能讓唇彩色澤更漂亮。
3.
牙膏敏感
用來清潔牙齒口腔的牙膏也是嘴乾元凶之一,原因正是因為發生了「牙膏敏感」,醫生建議先確保你的牙膏不會造成嘴唇刺激,像是一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見的化學成分,其實這些成分都容易造成嘴唇乾燥脫皮,如果你使用同一品牌的牙膏後發生嘴唇脫皮問題,那麼可以試試換家牌子的牙膏做改善。
4.
含有人工香料的護唇膏
抹上護唇膏後,雙唇應該感到很滋潤,不該出現腫脹、刺痛等不尋常的問題,挑選時,需要避免含有人工香料的唇膏、這些乾燥成分都是導致嘴唇乾燥的因子,最好選擇內含天然保濕成分的護唇膏,像是潤澤護理功效良好的可可和燕麥,都能改善唇乾煩惱。
5.
愛洗熱水澡
冬天洗個熱水澡真的是夜晚一大享受,但是過燙的水溫會洗去皮膚的油脂,讓它產生乾燥、緊繃和發癢的問題,其實以溫水取代熱水即可以改善。
6.
沒有做好防曬措施
其實長時間受到曬太陽等物理刺激,也會造成嘴唇乾裂,專家建議白天可以塗抹有防曬係數的護唇膏,嘴唇和皮膚一樣,也會被太陽曬傷,而且曬傷後的嘴唇不但疼痛更會引發脫皮,可以抹上蘆薈緩解嘴唇疼痛,幫助傷口加快癒合。
7.
開暖氣
雖然開暖氣在寒冬中特別舒適,但是室內迅速下降的濕度也會引發身體缺少水分,缺少水分就會導致雙唇乾燥,除了可以用加濕器加濕、在暖氣上放塊濕毛巾,每晚睡前也抹上一層厚厚的護唇膏作為護理。
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