每晚做完清潔皮膚的工作後，相信多數女生都會好好審視一番膚況，膚色均勻沒問題，最近不長痘痘太好了，連膚質都因為多喝水而柔軟細緻，但怎麼樣都難以忽視眼下的兩道暗黑瑕疵，也就是最惱人的黑眼圈，如果你也屬於熊貓眼一族，可以參考以下幾種居家療法進行挽救。
1.將枕頭墊在腳下
有黑眼圈的人可以試著將枕頭墊在膝蓋或腳下，當睡眠時間的足部高於心臟時，將會更促進血液迴圈，第二天也會發現平常水腫的泡泡眼消失，也會因為良好的血液迴圈和神經末梢的活躍，將有效改善黑眼圈。
2.攝取魚油
魚油是促進血液循環的選擇，美味的鮭魚就含有深海魚油所含的豐富 Omega-3 ，不僅可適當稀釋血液濃稠度，也能使血液循環更順暢，間接協助代謝廢物的排泄，因此有效改善惱人黑眼圈。
3.蛋料理
缺鐵會導致血液無法順暢將足夠的氧氣輸送到眼部，試試吃顆水煮蛋，因為雞蛋含有可促進細胞再生的豐富蛋白質，加上雞蛋的蛋白質組成與人體較為接近，吸收效果會比同樣含有蛋白質的瘦肉、海鮮等食物更好，更加有助於緩解黑眼圈的形成。
4.冷凍茶包
冰凍過的茶包除了可以消除眼睛水腫，也能緩解因熬夜引起的暫時性黑眼圈，除了常見的綠茶，其實紅茶包也是很好的選擇，為什麼茶包能夠消除黑眼圈呢？正因為茶包中的咖啡因將有效幫助收縮血管，從而減少腫脹與浮腫，也能緩解熊貓眼問題。
5.適當攝取鹽分
飲食中的鈉含量若太高，也就是攝取鹽分太高的食物，鹽分將會滯留在身體內難以排出，也會影響血液循環運動變慢，於是不穩定的血液就會顯示在眼圈下，也就是討厭的黑眼圈。
6.自製咖啡面膜
咖啡因除了有提神、利尿作用外，更可讓血管收縮，也可以使用咖啡渣加上優格一起敷於黑眼圈部位， 為什麼要加上優格呢？正是因為優格會形成一種自然乳酸，將會助於平滑眼下肌膚，兩者混合後，大概敷上十分鐘就足夠。
7.以橄欖油按摩
取適量的橄欖油進行眼部按摩動作，將有助於改善黑眼圈問題，方向是由眼睛的眼角往眼尾、接著輕按到額頭邊邊，這樣的動作每天只要來回五次，將會有效改善血液循環不良，除了橄欖油，也可採用有抗氧化和消炎功效的葡萄籽油替代。
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