牙痛,大概是每個人都曾有過的經驗,雖然許多人以輕鬆態度看待、認為牙痛並非大病,有時可能也因為工作太忙,只想忍一忍撐過去,等它不痛就沒事了。然而,我們都忽略了不健康的牙齒為生活帶來的影響──牙痛不僅會讓妳在半夜驚醒、工作無法專心,同時也是「心理壓力過大」的徵兆。
根據牙醫師Richard Marques博士說法,如果妳有以下這6種牙齒相關疾病,請一定要特別留意,並且前往牙醫接受診斷。
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#1
牙齒變得半透明,或是越來越短
當妳發現牙齒變得半透明,或是牙齒長度看起來比以前還短,這可能是心理焦慮導致夜間磨牙的結果,妳可能會需要護牙器來保護自己不再繼續損害牙齒。
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#2
牙齦常常流血
牙齦流血是身體發出的危險警訊,有可能是牙周病或牙齦炎的前兆,通常由壓力、牙刷刷毛太硬、刷牙方式錯誤所引起,妳可能需要牙齦治療,或是牙結石深洗和清除。
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#3
妳正在經歷牙齦膿腫
過大的心理壓力會削弱身體抵抗力,導致牙齦感染,需要接受牙科治療,以防它進一步演化成牙周病。
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#4
下顎關節感到疼痛,或是在開合時有喀喀聲
若遇到張口困難、咬合時聽見耳邊喀喀聲,可能是「顳顎關節炎」在作怪,誘發因素為夜間磨牙、心理壓力、不當咀嚼等等,可以使用咬合板緩解由咬牙和磨牙所引起的肌肉緊張,在專業醫師的建議下服用抗發炎與止痛的藥物,舒緩下顎肌肉疼痛。
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#5
妳發現自己開始有口臭
精神緊張、過度疲勞,或飲食不當,這些現象會刺激胃酸分泌,不易消化的食物中所殘留的糖分,會在胃腸道中發酵,並產生臭氣,向上蒸發,通過口腔及鼻咽部位散發出去,造成口臭問題。
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#6
妳常常咬到自己的臉頰
對許多人而言,這可能是一種釋放壓力的方式,就像咬指甲、拔頭髮那樣,但這些動作都是不健康的紓壓法,長時間下來有可能導致臉頰腫脹、發炎,甚至出血。因此,如果妳有這種問題,可以試試針灸或催眠療法作改善,並試圖找出壓力來源,保持心情愉快舒暢,才能脫離壞習慣的束縛,引來不必要的口腔疾病。
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