日本女生總是散發一股自然清透的可愛感,尤其最讓人羨慕的,即是她們總是看起來白裡透紅的自然膚質,在炎熱夏日,還能像蜜桃一般粉嫩可口,看得令人好羨慕。
根據《Byrdie》編輯的分享,整理出幾個日本女生夏日的養膚方法,也許值得正有肌膚問題困擾的你參考。
#1
化妝應該是修飾膚質,而不是遮蓋原本的肌膚
相較歐美濃豔、強調眼線睫毛、鮮豔唇色的妝感,日本則是訴求妝容「清透、自然」,追求看起來彷彿天生好氣色的膚質,少許粉底、粉嫩腮紅、隱形眼線。化妝的重點不在於改變原先的模樣,而是修飾原本不足的地方,例如:打亮黑眼圈、痘痘遮瑕。少去層疊的化妝品,沒有厚重粉感,肌膚看起來自然清透又迷人。
#2
好膚質,從養成「喝茶」習慣開始
抹茶在日本相當普遍,在每個餐廳與便利商店都可以找到相關的食品,不論是吃的或喝的,都冷熱皆有。抹茶含有兒茶酸、茶胺酸,具有促進新陳代謝、抗氧化等功能,讓身體機能維持在年輕的狀態,並保護皮膚不受紫外線輻射侵害。還擁有抗發炎的特性,可以抑制青春痘、酒槽性紅腫,。更有利身體排毒與幫助緩解便秘,去除體內毒素肌膚自然清透。
#3
保濕乳液,是人人必備
「保濕」是日本女生最重視的保養程序,可以說是所有保養產品的一致的核心訴求。在擦拭保濕產品時有個重要動作,即是在潔面後,用手輕拍肌膚,可以將保養品輕柔拍進肌膚底層,深入毛孔;或是進行一般的保養程序前,先準備幾片吸飽保濕水的化妝棉,濕敷在臉頰上10分鐘,簡單的動作就能達到敷保濕面膜的效果(重點是很便宜)。
#4
保持腸道暢通,是養出好膚質的關鍵
「腸道環境與肌膚好壞直接相關」這是每個日本女生都非常清楚的養膚觀念。日本人大多以實用的方式攝取益生菌,經常飲用「康普茶」,又稱紅茶菇、紅茶菌或冬菇茶,是一種帶有甜味的發酵茶、食用味增、醃製小菜,這樣都含有豐富益生菌,能幫助減少皮膚發炎,並維持腸道健康。
#4
選擇清爽、不黏膩的防曬產品
許多防曬產品大多呈現白色粘稠狀,這樣的質地對肌膚來說太過負擔,容易阻塞毛孔,如果還要上妝就更容易造成青春痘孳生。日本有許多防曬產品都主打清爽、高係數,你可以輕鬆在藥妝店找到符合訴求的防曬霜,減輕肌膚負擔,又能有完善的防曬效果,這也是為什麼日本女生總是看起來白裡透紅的原因。
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