無論是何種膚質，女孩們一年四季都會有「長痘痘」的困擾，尤其正值換季時節，不穩定的膚況更是痘痘密集生長的溫床。幸好，The Femin編輯已為大家提供一系列的「戰痘文章」，教導女孩們如何應付討人厭的痘痘肌。
不過，在痘痘痊癒之後，於臉上留下的「痘斑」也是難以擺脫的一大問題，究竟該如何消除痘斑、回復原本白淨無瑕的肌膚呢？
Photo: i-D Magazine
痘斑 v.s 痘疤
在正式講解之前，女孩們都應先釐清殘留臉上的究竟是較容易自癒的痘斑（acne dark marks），或是較難以痊癒的痘疤（acne scars），痘斑的感染程度與黑素色沉積程度較淺，表面平整，多帶有紅色、青紫色或暗黑色的痘痘痕跡，時間一久方可自癒，可使用護膚品加速復原進度。
痘疤則是出現顏色變化、或凹陷或凸起的肉芽組織，因感染程度已達真皮層，已過度纖維化的肌膚會比痘斑還來得難以治療，即使用上再多優質護膚品也不見得有成效，僅能靠藥品、雷射與手術等方式去除。
編輯在這篇主要講解的是「如何治療痘斑」，一起來看看眾美妝專家給出的意見吧！
Photo:intothegloss
#1
勤擦防曬乳
除了在烈陽之下需做好防曬之外，在陰影處、陰天與室內也別忘了防曬的重要性（相關報導點此），而想治療痘斑的女孩們更需留心這點，因為曝曬在太陽之下會讓痘斑變更黑、留在皮膚上更久；同時，在挑選防曬產品時，可試試具抗炎症功效的防曬乳（如煙酰胺 / niacinamide），不僅能防止痘斑顏色繼續加深，也能紓緩發炎反應。
Photo: Hogwarts Is Here
#2
美白化妝水
想要淡化色斑的色素沉澱，除了勤作保濕之外，也可結合具美白效果的護膚品，譬如以美白化妝水作局部濕敷，因化妝水中的維他命C、熊果素與傳明酸能幫助淡化色素沉澱，讓肌膚盡快恢復昔日的亮白光采。
Photo: Dr Roebuck’s
#3
維他命C血清
在擦上防曬乳之前，先為肌膚溫柔敷上益處多多的維他命C血清吧！此種護膚聖品能修復皮膚色素異常，刺激產生膠原蛋白，進而加速受損肌膚的自然再生過程，且能作為抗氧化劑防止自由基損傷肌膚，減少肌膚暗沉，理所當然地也就幫助痘斑痊癒了。
Photo: Beauty Frenzy
#4
調整飲食
「人如其食。（“You are what you eat.”）」原本意思為：想要擁有好的健康，就得吃好的食物，同樣的概念也能套用到護膚日程中──如果想淡化痘斑，不妨多攝取鋅（牡蠣、紅肉、豬肝）、蛋白質（瘦肉、雞蛋、乳製品）、維生素A（蘋果、菠菜、綠豆）、維生素C（柳丁、檸檬、花椰菜）和健康脂肪酸（酪梨、鮭魚、南瓜籽）等等，增強身體的免疫機能，促進皮膚正常代謝與傷口癒合，幫助抑制痘痘生長與消除惱人痘斑。
Photo: gousto blog
#5
果酸換膚
果酸換膚（chemical peels）是一種以溫和溶液（如乳酸、蘋果酸、檸檬酸）為皮膚溫和去角質、促進肌膚細胞再生的面部療法，不僅能幫助撫平肌膚紋理，也能均勻膚色，起到淡化痘斑的作用，不同的膚質與膚況需要的是不同強度的果酸換膚療程。
#6
微針滾輪換膚
另一種美容療程「微針滾輪換膚（microneedling）」，可能較適合膽子大些的女孩了！因為此療程是採用覆蓋數百個細小釘子的醫用級不銹鋼滾輪，在臉上製造一系列微創傷，運用物理性穿刺原理刺激表皮膠原蛋白增生，藉此消除痘斑與細紋，同時也能幫助緊密毛孔，以達到肌膚緊實的回春效果。
Photo: Pinterest
Cover via: i-D Magazine, Beauty Frenzy
Cover Art Design: Alice
