氣候漸漸轉冷，皮膚變得缺水又缺油，逼得女孩們需比平常更加把勁地作保濕，不穩定的膚況也讓痘痘有機可乘，收縮的毛孔更讓去角質成為一件難事……，究竟，有沒有什麼方法能一舉對抗這令人難耐的乾冷氣候呢？
Photo:dianasilverss
其實，挑選護膚品的守則在於「貴精不貴多」，而最能有效滋養肌膚的護膚品，往往都是由天然成分製作而成的；舉例來說，歐美與韓國美妝界都非常流行的“superfood”，如西瓜、蘑菇、南瓜等等，皆是能達到保濕、美白、抗老等功效的護膚好物。
而這次，編輯想跟大家介紹更多天然好用的superfood，在這漸趨寒冷的冬季氣溫中，一起來「用對」護膚品，加強肌膚的天然防禦力吧！
#1
蜂蜜
欲對付難以痊癒的痘痘肌，美味可口的「蜂蜜」會是很好的武器，不僅能夠滋潤皮膚、在皮膚上形成保護膜，蜂蜜中的單糖、維生素、酶類也能為肌膚補充營養，同時又能抗菌消炎、舒緩皮膚敏感，並能有效清潔肌膚，讓痘痘與粉刺銷聲匿跡。
更重要的是，蜂蜜具有清除體內自由基的功效，能夠減少皺紋並延緩肌膚老化，還予肌膚年輕活力的青春光彩。
此外，根據皮膚科專家Shereene Idriss說法，挑選蜂蜜成分也有其秘訣──原始未加工的蜂蜜，能對人體發揮最好的功效，因為它們含有最高量的酶類與抗氧化物，能夠起到抗菌和癒合受損肌膚等作用，尤其是紐西蘭和澳洲盛產的「麥蘆卡蜂蜜（Manuka honey）」，其抗菌活性和抗氧化功效是所有蜂蜜品種裡面最優的。
。專家推薦：
1. SKINFOOD – Royal Honey Propolis Enrich Essence
這瓶由美國護膚品牌SKINFOOD推出的「法國黑蜂膠蜜光修護精華」，由63％黑蜂膠提取物、10％蜂王漿提取物和10％黑蜂蜜提取物所組成，以於中西方醫學中流傳已久的天然美容療法，為肌膚補充水分，達成保濕、抗衰老與殺菌消炎等護膚功效，打造煥發水潤蜜光感的健康彈潤肌。（購買連結點此）
2. L’Oréal – Age Perfect Hydra Nutrition All Over Honey Balm
此款可用於臉/頸部/前胸和手部的護膚霜，蘊含鈣、抗氧化劑和保養功效最佳的麥蘆卡蜂蜜，能快速為肌膚所吸收，有效擊退乾燥引起的不適，且能讓肌膚變得平滑緊緻，健康膚況宛若新生。（購買連結點此）
Photo: BT, SOKO GLAM, @seaminxandco
#2
石榴
許多人應該聽過，將石榴加入飲食計劃中，方能提升免疫力、補充維他命C和預防心血管疾病；然而，若將石榴添入護膚程序中，會引起什麼樣的變化呢？
富含共軛脂肪酸、黃酮類化合物和兒茶素，石榴可謂superfood功效的集大成，能為肌膚保濕補水，增強肌膚自我防曬機制，並擁有治療乾癬和濕疹的卓越修復能力，能清除痘痘與黑斑等惱人瑕疵，且能促進角質細胞再生，令肌膚煥發亮麗光芒。
再者，石榴中蘊含的抗氧化劑，能和植物營養素、礦物質和脂肪酸一同促進膠原蛋白生成，能增加肌膚的彈性與密度，打好美肌養成的重要基礎。
。專家推薦：
1. Estée Lauder – Nutritious Vitality8 Radiant Moisture Crème
Estée Lauder（雅詩蘭黛）推出的這款「超能紅石榴微循環保濕凝霜」，可說是所有缺水肌膚的救星！能立即為肌膚注入密集滋潤水分，實踐長效保濕功效，並提高肌膚新陳代謝，為肌膚染上如花綻放的嬌嫩紅潤。（購買連結點此）
2. The Body Shop – Pomegranate Softening Facial Wash
人人愛戴的有機護膚品牌The Body Shop，其推出的「紅石榴護膚系列」廣受好評，而其中的「紅石榴緊緻洗臉液」，便具有優異的潔面效果，以來自土耳其的有機石榴籽油，搭配清爽柔滑的質地，令肌膚變得柔軟、緊緻、有彈性，同時發揮抗衰老功效，賦予肌膚重獲新生般的清新活力。（購買連結點此）
Photo: The Body Shop, beauty heaven, Hello Fresh
#3
燕麥
燕麥片是許多重視養生之人的早餐選擇，因其富含的膳食纖維與礦物質能預防肥胖、糖尿病和心血管疾病產生，而由燕麥顆粒細磨蒸煮出來的提取物──膠體燕麥片（Colloidaloatmeal），也具備顯著的護膚效果，如發揮控油功效以減少痘痘生成、以豐富的抗氧化劑去除死皮細胞，或是以一種名為「皂甙（saponins）」的成分為肌膚作深層清潔，同時達到溫和的去角質功效。
此外，添加燕麥的護膚/沐浴產品也能紓緩皮膚敏感、乾癢等問題，更有助於修復肌膚天然水分屏障，為敏弱肌女孩作足保濕補水，且能有效平衡皮膚PH值（酸鹼值），防止出現油肌易有的暗沉、痘痘和色斑（因PH值過酸），或是乾肌易有的乾燥、脫皮和感染症狀（因PH值過鹼）。
。專家推薦：
1. Kiehl’s – Deluxe Hand & Body Lotion with Aloe Vera & Oatmeal (Grapefruit)
護膚界的明星品牌Kiehl’s致力於研發對身體最好的保養產品，旗下的「葡萄柚手部和身體潤膚乳」便是一例，該產品富含蘆薈與燕麥成分，具有如絲絨般輕柔的質地，透過「天然保濕因子PCA鈉」幫助肌膚鎖水，能達成保濕、舒緩等功效，同時在身體上留有淡淡葡萄柚清香，怡人氣息與柔滑美肌一舉兩得。（購買連結點此）
2. Paula’s Choice – Calm Redness Relief Toner
重視天然環保的美國護膚品牌Paula’s Choice（寶拉珍選），其推出的「修紅舒緩精華水」具有不油膩的清爽質地，能達成淡紅（消除皮膚紅血絲）、舒緩、鎮定、舒敏等優質功效，能修復輕度曬傷，並有效解決痘痘、毛囊炎等肌膚問題，配方溫和不刺激（100%不含香料、色素和酒精），適合混合肌與油肌女孩使用。（購買連結點此）
Photo: Kiehl’s, Tudogostoso, monroemisfitmakeup
Cover via: Opera
Cover Art Design: Alice
