與護膚相比，秀髮的照護聽起來似乎簡單許多，但儘管已經細心養護頭髮二、三十年，我們還是免不了會踩到幾個護髮誤區，尤其隨著年齡或壓力攀升，更容易產生斷髮、乾燥、分岔等討人厭的情形。
Photo:Zara
如果妳也像編輯一樣，頭髮隨手一扯便落了下來，每次洗完頭也能在排水口找到一撮又一撮的斷髮，那麼除了先前介紹過的脫髮原因之外，妳也可參考以下由編輯彙整的6個護髮誤區，從中找出自己斷髮的原因，並學會如何預防它。
#1
使用太多油類護髮產品
近年來頗熱門的護髮聖物──髮油（hair oil），相信許多女孩都體驗過其「終結打結與分岔」的修護魔法；然而，使用過多油類護髮產品反而會降低頭髮的強韌性，因為髮油需用洗髮精才能沖洗掉，會於無形中增加洗髮精的用量，間接導致頭髮乾燥斷裂，因此在使用髮油時應控制用量，別在頭髮中段和髮尾塗上過多的髮油，方能避免斷髮窘境。
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#2
將洗髮精從頭皮塗抹至髮尾
女孩們在使用洗髮精時，也別大力地搓揉到頭髮上，此舉會導致頭髮角質層受損，也會讓頭髮變得黯淡無光澤，因此使用洗髮精的範圍應以頭皮為主，再將從洗髮精搓出的泡沫塗抹至頭髮中段和髮尾，才是正確的洗髮方式。
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#3
忽略護髮乳的重要性
有些女孩以為護髮乳會導致掉髮，因此遲遲不肯將其加入護髮程序中；其實，護髮乳本身並非造成落髮的原因，只有使用護髮乳的方式錯誤，才有可能引發脫髮問題。
與洗髮精相反，護髮乳需避開髮根、僅塗抹在髮梢之上，並以清水將其徹底沖洗掉，如果想將護髮程序做得更完整，可使用免沖洗護髮（leave-in conditioner）進一步為秀髮提供柔順感與光澤度。
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#4
在頭髮未乾時便紮馬尾或梳頭髮
剛淋浴完的濕頭髮，是髮質最脆弱的時候，因此不該在頭髮尚未吹乾前就用髮圈紮起來，也別急著用梳子將打結梳開，這麼做反而更容易引起掉髮；如果真的受不了一頭毛燥亂髮，可以試試防止頭髮打結的柔順修護噴霧（detangling sprays），使頭髮變得容易梳理、方能輕鬆打造理想造型。
#5
使用吹風機的方式錯誤
使用吹風機吹乾頭髮時，應僅記吹風機需與頭皮保持一定距離（大約15公分），並不停地移動吹風機，避免熱量集中在同一塊區域，引起頭髮損傷；此外，也建議一開始先從髮根吹起，讓髮梢有自然風乾的機會，也注意不要倒著頭髮生長方向吹，會讓頭髮毛燥亂翹。
另外，也可在吹頭髮前使用抗熱噴霧（heat protectant spray），為秀髮噴上一層防燙保養，方能在接下來的吹髮過程中將吹風機帶來的傷害減至最低。
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#6
染髮過度
頻繁地上髮廊染髮也會引發脫髮症狀，含有漂白的染色劑更會破壞頭髮纖維、令髮根變得脆弱無比；因此若想維持美麗的染髮造型，應間隔3-6個月再行補染，以免因染髮過度造成毛囊阻塞、損害頭髮內的蛋白質成分，害頭髮掉不停。
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