長痘痘已經很惱人，但比長痘痘更糟糕的悲劇，就是隨之而來的痘疤，即使你已經很努力保養肌膚，但那些紅色的斑點依然會持續數週到數個月，每次照鏡子，看到臉上的痘疤，心情就馬上低落到不行對吧，為了對抗這個普羅大眾的共同敵人，這回幾位來自紐約的皮膚科醫師將告訴大家如何有效預防跟消除痘疤。
痘疤形成的原因
痘疤通常是因為臉部長痘痘發炎而引起，痘痘發炎會讓肌膚內部真皮層的膠原蛋白萎縮和被破壞，所以當臉上長丘疹、囊腫痘痘、有膿包的痘子，都很容易留疤。
另外，容易留下痘疤也可能跟遺傳相關，如果你的家人有容易留痘疤的體質，那麽，當你長痘痘時，你也會比別人擁有更高的風險去形成痘疤。
而不同的皮膚特性也會影響痘疤的顏色，像是皮膚較白皙的人，在痘痘發炎後，所形成的痘疤顏色通常是紅色，而且會持續發紅，但如果是膚色較深的人，在發炎後則更容易留下色素沉澱的暗咖色痘疤。
痘痘生成時
這些是必須要先做的事
當已經長痘痘時，千萬不要再去碰觸發炎的患部，也不要再去擠壓跟挑出痘痘裡面的東西，並避免使用刺激性的洗臉與護膚用品，此時，這些都是會再次刺激皮膚二度發炎的因素。
而且過度照射紫外線，也會讓痘疤更暗沉，不管你的膚色跟皮膚類型是什麼，都要每天抹上防曬係數 SPF30 或係數更高的防曬品，才能避免留下黑黑的疤痕。
而痘疤又分常見的四種，皮膚科醫生 Dennis Gross 建議要知道自己是哪一種痘疤，才能找出有效的治療方式：
1.「冰鑿型」是種常見的凹陷型青春痘疤痕，外型小、窄，當痘痘發炎傷到真皮的膠原蛋白，導致真皮的塌陷並破壞皮膚組織後，就會留下圓柱型的冰鑿型痘疤。
2.「滾動型」痘疤則呈現波浪圓形狀，此類疤痕寬度介於4~5釐米，且邊緣傾斜，若同時有多個滾動型傷疤聚在一起，皮膚會看起來就會像是被東西滾過一樣。
3.「車廂型」痘疤的外觀，多呈現圓形或橢圓形，且邊緣垂直，會使皮膚外觀呈 U 字形狀，這類疤痕可深可淺，底部寬，也比較難治療。
4.「肥厚性疤痕」則是種凸疤，在長痘痘後，由於傷口不正常修復，累積過多的膠原蛋白，皮膚會向外突起，也就會形成外觀看起來凸凸的疤。
如何治療惱人的痘疤？
那這些已經留下的痘疤，究竟要怎麼治療才好？皮膚科醫生 Dennis Gross 建議第一步要使用溫和的化學去角質產品。
去角質產品又分為物理性及化學性，用到砂糖、鹽、綠豆粉、礦物性微粒等成分所製成的磨砂膏是物理性，但物理性去角質的產品並不適合用於痘痘肌的人身上。
化學性去角質則是利用化學成分去深入角質層，讓死皮從皮膚表面剝離，並添加酸性成分幫助溶解角質，以清除毛孔中積聚的皮脂和雜質，像是果酸、水楊酸跟Ａ酸產品都是化學性去角質。
針對「冰鑿型」、「滾動型」跟「車廂型」痘疤的治療，另外一位皮膚科醫生 Yunyoung Claire Chang 也建議可以尋求激光雷射的幫助，但這都要跟醫生討論過最適合自己的方案後才能進行。
如何先預防痘疤的生成
如果在長痘痘初始，就想預防痘疤的生成，那麼建議可以使用含有水楊酸與過氧化苯的產品，水楊酸是一種多功能的好成分，具有抗發炎的功能，因此能夠減輕青春痘的紅腫發炎，幫助皮膚修復，所以可以避免疤痕的產生，同時也具有殺菌的效果，能夠殺死造成痘痘的細菌。
而殺菌也是過氧化苯的主要功能，過氧化苯可以穿透毛孔，殺死造成痘痘的細菌而避免發炎。
擁有水嫩無瑕的肌膚是很多女性的夢想，所以編輯建議有一件事，真的千千萬萬要記得，就是長痘痘時，千萬不要去擠壓，一擠保證留疤，雖然看了會很煩，很想去擠壓裡面的東西，但一定要忍住，然後先去諮詢醫師的意見吧。
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