暨上回我們介紹了「深層洗髮精」的優點之後（相關報導點此），相信女孩們對「養髮之道」有更多了解；不過，今天我們要來談的，是受到許多人（包括編輯我）所忽略的「頭皮護理與排毒」，看到這兒的妳大概產生了以下困惑──頭皮這麼小一塊區域到底要怎麼保養？不是只需用洗髮精便能達到照護的效果嗎？
Photo:Dentelle+Fleurs
嚴格說來，其實頭皮也算是「皮膚」的一種，既然皮膚需要定期做保養，那麼頭皮當然也需要好好照顧一番。以下，讓我們來看看「頭皮護理與排毒」究竟是怎麼一回事吧！
#1
頭皮也是需要做好保養的一種肌膚
舉凡造型產品的使用、天然油脂與汗水等等，皆可堵住頭髮毛囊，導致頭皮肌膚暗沉、頭髮扁塌，髮質也容易受損，因此「頭皮排毒」成為最有效的解決辦法；與皮膚去角質的作用相似，我們可使用適當的清潔品（如清潔毛孔的木炭或抗菌護髮油）除掉頭皮上的雜質，恢復毛囊健康，給予秀髮渴望的光澤與活力。
Photo: @oblivioncreature
此外，可於每週在頭髮護理程序中加入去角質專用的「磨砂膏」，或是自行DIY，將一匙糖或粗鹽加入洗髮精裡，並實行頭皮按摩（這些細顆粒將會溶於水中，不會殘留在頭皮上），輕柔地搓揉髮根，並用指腹在頭側部做圓周運動、來回按摩整個頭部，接著將手指固定在頭部上，前後左右移動頭皮，持續這個動作5分鐘。
接下來，像要包住整個頭部那般將手指張最開，從髮際線至頭頂，延著後腦勺的方向畫出「の」字型以按摩頭皮，接著再將手指移動到頭頂，進行上個步驟中「整個頭部的按摩」，此動作需持續5分鐘。
最後，將頭往前傾，並將雙手移動到後腦勺上頭輕抓按摩，持續這個動作5分鐘之後，整個頭皮按摩便完成了。這麼做能夠促進血液循環，讓頭皮回到健康平衡的最佳狀態。
#2
依照頭皮肌膚類型進行排毒
（1）油性頭皮：由於荷爾蒙影響而產生過多的皮脂分泌，因此使用「油性頭皮專用洗髮精」清潔、平衡頭皮狀況是很重要的，同時也需避免使用熱水清洗頭髮。
（2）乾性頭皮：導致頭皮乾燥的原因是缺乏水脂膜（亦稱為天然保濕膜），可使用保濕洗髮精和頭皮面膜來平衡油脂分泌。
（3）敏感性頭皮：對於此類型頭皮可予預先排毒治療（pre-detox treatment），即於頭冠部周圍塗上幾滴牛油果、摩洛哥堅果或椰子油，讓頭皮於夜間睡覺時吸收這些油成分，接著於隔天洗澡時使用洗髮精清洗頭皮（搭配按摩動作）。
Photo:Saint Laurent
#3
多久需為頭皮做一次深層清潔？
定期進行頭皮深層清潔是必要的，但不需要每天都進行清潔，否則會對頭皮產生過度刺激。專家建議常常使用定型產品的女孩，需每週做一次頭皮排毒，如果是乾性頭皮則需每週做兩次；而油脂分泌正常的混合性頭皮女孩，每隔幾個月做一次排毒即可。
Photo:Coco Baudelle
其實，好的洗髮精/護髮乳能達成的照護效果仍然有限，唯有認真做頭皮保養，才能打造豐盈滋潤的美麗秀髮，擺脫頭皮發癢、頭皮屑增加和頭髮脫落等問題，還給頭皮和頭髮一個健康的生長環境。
Cover via :Coco Baudelle / oblivioncreature
Cover Art Design : Vickey
