即使不注重養生的人，也應該知道內外調理對美肌的重要性，身體若是血液循環不好，積聚著毒素，皮膚只會看起來會暗沉無光澤，每日再多外在的護膚品也是徒勞無功。觀乎世界各地，不同的女生也有著自己一套的排毒美肌方式 – 日本生推崇半身浴，韓國女生熱衷於汗蒸幕，華人女生會刮痧，歐美女生很流行乾擦（dry brushing）等等。
不過其實要幫助皮膚排毒，不一定要勞師動眾或是用特別的工具，你只需要一件適合按摩的產品和一雙手，因為在家中能輕鬆做到的按摩正在世界各地悄悄地流行中，尤其是臉部按摩，能改善肌膚暗啞、活化皮膚和去除黃氣，難怪愛美的女生都會每天默默做這件事。
一分鐘簡易按摩法
提到按摩，我們一般想起是專業技師的工作，但其實臉部按摩只是看起來有點複雜但實際上不難，以下Ask Femin便示範一分鐘簡易版。
1.下巴3次
2. 面頰3次
3. 眼下向額頭打大圈3次
4. 由面頰中央向外輕掃， 鎮靜肌膚
最後以輕拍動作讓高效活膚成份迅速滲透，持久促進血液循環，無需清洗，非常省時。
IPSA Water Massage
除了要學習按摩的手法，選用對的按摩霜也很重要 。IPSA的Water Massage水凝按摩霜柔滑的Gel狀不單止令按摩過程更順滑流暢，按摩時，啫喱狀質地轉變為水狀，加速滲透。當中更蘊含珍貴的人參精華成分，能活化肌膚，去除黃氣，回復紅潤透光肌，令按摩的效果事半功倍。
IPSA Water Massage Q&A
Q：為什麼要使用IPSA Water Massage按摩？
A：IPSA Water Massage容易滲透的特質，使肌膚狀態不好的時候也能深層修護和喚醒肌膚。
Q：按摩時應該用按摩工具嗎？
A：雖然市面上的按摩工具愈來愈多，但我們的雙手便是最好的工具，初學者也比較容易控制力度。
Q：每星期應該按摩幾次？
A：IPSA建議每星期用2-3次。
Q：護膚程序的第幾步按摩效果最好？
A： IPSA建議潔面後使用。
Q：什麼時候不適合按摩？
A：當皮膚出現敏感或有傷口的時候，避免刺激皮膚。
定期按摩對肌膚的好處數之不盡，難怪世界各地女生對按摩如此推崇。雖然每次只是花短短一分鐘，但就像為了未來的肌膚做投資一樣，慢慢累積美肌的資本，所以今天便開始實行吧。
Art Design : Chara
Photo: Sam Tso
Model: Polly Lau
