曬斑、乾癢、黑色素沉澱…，隨著四季遞嬗而浮現的肌膚問題雖然不甚相同，卻具備同樣令人困擾的程度，而即將步入時程表的夏季，代表頑強的痘痘大軍又要開始進攻。
幸好，The Femin 一系列的「戰痘文章」，已為女孩們備好治療面部痘痘所需的知識和技能，但面對那些長在前胸、後背或手臂上的痘痘，我們該怎麼處理才適當呢？
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1.身體痘痘的成因
根據美容皮膚科醫生 Dr. Tiffany Libby 說法，痘痘不僅生長於臉上，也會在身上所有有毛囊的地方出現，與面部痘痘成因相似，皆因毛孔阻塞、肌膚發炎、皮脂腺過度分泌而產生；如果妳發現妳的身體上長出這些痘痘，這表示妳可能正在遭受壓力、空汙或飲食失衡（如攝取過多高升糖指數食物）等問題所擾，或是使用不正確的方式清潔身體，而累積在身體皮膚上的汗水、油脂和因與衣物摩擦而出現的肌膚損傷，也會刺激痘痘的猖狂生長。
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此外，荷爾蒙的分泌變化亦與痘痘生長有直接關係，因為荷爾蒙就像在我們體內負責讓各部位器官完美運作的小型軍隊，一旦失調便會引起程度不一的健康與肌膚問題；對此，皮膚科專家 Dr. Joshua Zeichner 解釋道：「由荷爾蒙失調引起的痘痘，通常會生長於臉部下方三分之一的部位，包括下巴、脖子和下顎；而長在手臂或背部的痘痘，則較有可能為外在壓力源或過度活躍的毛孔狀態所導致。」
由此可見，比起面部痘痘，荷爾蒙對身體痘痘的影響是相對較小的，因此 Dr. Joshua Zeichner 建議，如果妳認為妳身體痘痘的成因源自於荷爾蒙失調，那麼這類痘痘很可能無法僅用一般的抗痘/清潔產品做治療，這時最好尋求皮膚科專家的幫助、擬定一套較完整的療法。
2.如何分辨身體痘痘和過敏性皮膚炎？
然而，並不是身體上的每個小突起都是痘痘，它們有可能是皮膚對異物摩擦產生的過敏反應；對此，Dr. Joshua Zeichner 提供一套辨別法則──痘痘最常見的外型，便是一顆紅色的隆起，而過敏反應則主要表現在泛紅、發癢、如鱗片般脫屑等徵狀上，有的則伴隨水泡產生，這種的就比較不會癢、而是痛。
若這個過敏發炎的反應是受外界因素刺激產生，它看起來會像極了那和肌膚摩擦而造成傷害的物件形狀/紋理，譬如妳發現妳前胸有個狀似痘痘的發癢區塊，而它的形狀看起來就像妳常戴的那條項鍊，那這很可能就屬於過敏反應，而非一般的痘痘。
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3.身體痘痘的照護法則
為了對抗身體痘痘的侵擾，編輯也根據眾美妝專家的建議，彙整出以下5項照護法則：
1.使用含「水楊酸」或「過氧化苯」的清潔用品。這類清潔用品與一般洗面乳成分相似，因此能發揮絕佳的治痘功效。
2.使用「果酸」、「β-羥基酸」等化學性去角質劑。由於身體的肌膚通常比臉部還厚上許多，對各式保養品的耐受力也較強，因此不需擔心「過度去角質」的問題，而果酸、β-羥基酸這類的化學性去角質劑，能幫助移除死皮細胞，並降低細菌感染機率。
3.視不同身體部位給予不同治療。舉例來說，脖子處的皮膚與其他部位相比較為敏感，因此長在這部位的痘痘必須謹慎治療，若出現任何發癢、乾燥、脫屑等情形，請立即停用產品並拜訪皮膚科醫生。
4.在運動出汗後立即脫下衣服淋浴。在運動後繼續穿著的、浸滿汗水的緊身運動衣，會將所有細菌和皮脂吸收進纖維裡，並傳導至皮膚上，因此造成或加劇痘痘生長；因此我們應在運動後立即脫下衣服並淋浴（光使用毛巾擦汗而不淋浴是沒用的），結束後別忘了塗上質地清爽的乳液做保濕。
5.勤換衣服。同一件衣服不要穿太多天，且盡量選擇輕便透氣的布料，或是版型較寬鬆的衣服，從而減少衣物與肌膚的摩擦次數/強度，降低由外部刺激帶來的長痘痘風險。
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4.專家推薦產品
1. Neutrogena（露得清）– Body Clear Body Wash
此款身體沐浴乳富含抗痘聖品──水楊酸，能幫助去除於背、胸、肩生長的痘痘，同時也為身體肌膚做足保濕，其豐富的泡沫質地則能起到優質的清潔效果。（購買連結點此，台灣、香港皆可寄送）
2. Paula’s Choice（寶拉珍選）– Skin Revealing Body Lotion
本身體乳液含有10%果酸、豐富的抗氧化物和修護舒緩因子，能幫助保濕、去除老廢角質、減緩老化跡象、改善膚色不均，並安撫去角質後可能產生的不適感，不含香料與色素，以絲滑的乳液質地溫柔呵護肌膚。（購買連結：台灣 / 香港）
3. Glytone – Acne Treatment Spray (Back and Chest)
該身體噴霧蘊含2%水楊酸成分，能深層清潔毛孔並阻止背、胸、肩的痘痘生長，並具備快乾特性，而特殊噴頭設計，則提供以不同手勢握住瓶身噴灑的便利性。（購買連結：台灣 / 香港）
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