生活的難處，是我們總是幻想著能夠對討厭的人事物進行「直球對決」，可最後依舊遁入無止盡隱忍，只好安慰自己一切都是忍辱負重，成為塔羅牌中的倒吊人，將「歡喜做甘願受」當口頭禪修行，自我懷疑從未少過。
但這回專訪簡嫚書，她不疾不徐地說：「包容與表達，兩個並不衝突，哪怕你投出的球是迂迴的變化球，還是能夠達到目的。最重要地，是把球投出去就好。」
與其嚮往攻擊力道強烈、沒有中間地帶的直球，她認為攻守交替的伺機而動，才是與自己和世界和平共處的關鍵。
和林美季的衝動熱情不同
簡嫚書：「我從小就是一個理智的孩子。」
近期台灣討論熱烈的劇集《她們創業的那些鳥事》，簡嫚書拋開文青包袱，詮釋開朗直率的三八妹子「林美季」，劇中想說什麼就說什麼的率性人設，讓她粉絲迅速爆增，演技博得好評。
不過若是 10 年前收到這個劇本，簡嫚書笑道，自己是會選擇將林美季這個角色拒於門外，理由無他，「這個角色跟我實在太不像了。」
梳化到拍攝，簡嫚書話不多，換景期間多半坐在化妝鏡前觀察周遭，手機都不太滑，偶爾和旁人對上眼，她不閃避，朝對方投出溫和凝視與微笑，她專訪時自剖：「我是很喜歡看別人在幹嘛的人，也是不太喜歡打擾別人的人。」
和水裡來火裡去的林美季不同，簡嫚書從小就是謹慎有禮的小孩，周遭親戚最常給她的評價就是「乖巧」與「獨立」。她幼稚園大班便會自己訂鬧鐘早起，負責叫媽媽起床；她擅長看眼色，知道長輩們喜歡什麼東西，節日一到便會準備禮物討家人歡心。
連對死亡的感知，簡嫚書都比同齡孩子來得早， 4 歲看到動畫《雪人》就會嚶嚶哭泣，長大聽到主題曲難免落淚感慨，她憶述：「小時候就明白人類會衰老，很早就對死亡有意識。」
簡嫚書的父母很早就離婚，幼時曾輾轉不同親戚家待著，讓她提早明白家人間相愛相殺背後的深愛與矛盾；她尤其熱愛閱讀歷史，驚覺人類總是不斷犯下相同錯誤，「種種因素下來，我常常會用很疏離的眼光去看世界，我不想跟大家比較，不喜歡跟大家競爭。」
小學四年級，她被學校推去校外朗讀比賽，見到台上參賽者用極其誇張、戲劇化的語調朗誦課本，沒有真情實感，當下立刻棄賽。回憶至此，簡嫚書啞然失笑：
「別人總是在我身上寄予厚望，但我都是佛系表現。」
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理智，是簡嫚書的優勢與盲點
「不甘於甜美」的客觀執念，反而是心魔
我發現裹藏在甜美外表下的簡嫚書，是理性與克制的。
命運給每個人的作業不同，一個人越是厭倦競爭與攀比，老天爺就越會將他丟進一個「不得不比」的環境，企圖試探他的極限。話說回來，儘管各個行業都有比較，但娛樂圈的顯化程度尤其明顯。
五官清新可愛，簡嫚書甫出道都是在演純情學生或文青傻白甜，這讓她相當受挫，歎道：「我當時會很想去證明自己，急著跟大家展現我私底下根本不是這樣，我明明就是很黑暗、很知道人性複雜的女生。」
感受到自己被外界誤解，導致簡嫚書發揮「過度理智」的特質，開始努力透過各種表演方式，試圖想將角色變得「更聰明」一點，結果畫虎不成反類犬，如今回看這些作品，她都不甚滿意。
她靜心分析：「那時候我會花費很多時間硬要去深化一個傻白甜的角色，但現在看這些過去，是我太幼稚跟太主觀了。」
「我都在用我的理解去定義角色，而不是發自內心相信角色跟感受角色。」
此時，簡嫚書錯估自己並沒有想像中豁達，她察覺到自己不是不愛爭，只是不愛跟「別人」爭，她最大的敵人、最愛競爭的對象，原來是跟自己爭、跟自己的角色爭。
「隨著經驗變多，我領悟到每個劇本中的角色，你要相信他們都是真實存在。世界太大了，什麼人都有，不是你以為的那樣。」
簡嫚書笑稱是十年磨一劍，心態更彈性，後面碰到林美季時，她的想法變簡單，只求好好陪伴這個可愛任性的女孩走一段路，「這一次的演出，我是全新把心敞開去了解林美季。」
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學習瑜珈、遇見另一半
是打開簡嫚書內心的鑰匙
用腦與用心，兩者需拿捏平衡，我問簡嫚書是從何時學會用心感受？她說是六年前開始接觸瑜珈：「就覺得時間點到了，想要找一個自己可能會喜歡做的事，瑜珈有包含一點冥想，我就想透過這個管道，讓腦袋放鬆，心能出來。」
簡嫚書自嘲擁有天秤座的完美病，整天都在找平衡，「做什麼事情都想要達成我自己標準裡的完美，滿控制慾的，久了就覺得這種太理性的控制，是會打擾到別人的。」
她想起第一堂瑜珈課，老師要求同學們站穩腳底，大拇指跟小拇指不動，練習把中間三個腳趾翹起來，短短三個動作，簡嫚書內心震撼不已。
「我發現我無法做到，這一瞬間讓我醒了，我連自己身體都控制不了，我怎麼有資格去控制別人？」
練習艱深的瑜珈動作，大前提都是放鬆，這對慣用大腦思考的簡嫚書來說收穫很大。而每一回信任身體的拉伸，都是幫助她開啟直覺，貼近自己的心。
不過，真正讓簡嫚書感受到「用心」的力量，其實是她與丈夫雲昌隆的婚姻，「我的老公，是我直覺選來的。」她說。
簡嫚書與髮型師老公雲昌隆透過經紀人牽線認識，初次碰面他們並沒有對話，且同時間簡嫚書身邊也有追求者，還跟對方聊得不錯。未料，當追求者向她告白時，簡嫚書腦中竟然浮現雲昌隆的臉。
她露出神秘地微笑，「這是我第一次感受到，啊，原來心裡有別人是這樣的感覺。」
心的直覺，通常是轉瞬即逝，至於後續如何驗證這份直覺？便是要回歸到理性梳理了。
簡嫚書遂展開一連串自問：「我心裡就想，我有喜歡他嗎？為什麼會浮現他的臉？我要如何確認我的感受？」為了要瞭解這件事，她決定主動認識雲昌隆，「所以嚴格上我老公是我倒追的。」她大方承認。
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婚姻的磨合不是容忍、不是禮讓
而是訓練「溫和的互丟情緒」
很多兩性書籍都喜歡說婚姻關係中「容忍」很重要，但簡嫚書卻遞出全新思考，透露和丈夫婚後至今，兩方都是很願意互相朝對方「丟情緒」的人。
許多夫妻在講磨合，指的好像是退讓，但簡嫚書對磨合的定義，實則是兩邊都要學會表達自己，關鍵僅在於「表達方式」能否盡可能地溫柔不帶刺。
她說：「磨合，是修正雙方脾氣的稜角，你可以用圓滑溫和的方式訴說，但我真的不認為『什麼都不說』和『控制不吵架』就是磨合，反而這種過度壓抑，最後爆開來就是結束。」
簡嫚書承認，老公會對自己耍脾氣、擺臭臉，且她也不遑多讓。
「我和丈夫都曉得對方沒有惡意。我以前會認為，人應該要把自己情緒整理好，但我現在覺得不是這樣，情緒是要投出來給對方理解，主要是投出的方式能不能盡可能讓彼此舒服。」
孫子兵法提到「以迂為直」，指的是用最緩和的方式來達到最根本的目的，絕對不是雙方什麼都不說、一昧忍耐。至於這些體會，簡嫚書直言都是在把心打開之後才深刻習得。
訪談最終，簡嫚書緩緩說道：「人要相信自己的心，才會辨識得出相契的靈魂與機會，像是開始學瑜珈後，遇到我老公，遇到林美季。」
「心會帶給你靈感與方向，大腦思考則是去辯證這個方向；如果驗證過後，你發現都沒有阻礙這份直覺，就表示你的判斷是正確且無愧於心的。」
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人生就是練習攻守交替，直覺進擊，思考守備，腦和心缺一不可。
特別是在關係，過度理智容易招致無法設身處地，太過感性則淪於情緒化和玻璃心，若想拿捏平衡，前提都必須對自己的性格有一定程度的覺醒，方才知道要從何補足與練習。
而讓我們有機會能學習「腦心併用」的管道，大抵均從「關係」出發，所以不需要害怕和對方互丟情緒，畢竟有時候這不僅是相互理解，更可能是彼此協助對方開啟覺知的機會。
看著簡嫚書和煦的表情，我明白人類對理性與感性的掌控潛力是無限的，如何收放，端看你願不願意時刻自省，發自內心做出調整。
Photography: Wang Kai Yun assisted by 高承毅 Jamie Kao
Creative Director & Styling: Sasha Liu @ A Day Media
Interview & Text: CC Kao @ A Day Media
Hair: Yun @ Driven.By.
Makeup: Aga Chen @ BACKSTAGE STUDIO
Art Design: 7 @ A Day Media
