快進入炎熱難耐的夏季，水份補充成為每日最重要的身體保養環節，而為了避免攝取過多含高熱量和糖份的飲料，或許可藉由幫「水」的增色和增味，讓喝水變成一件值得期待的事、也讓不喜歡喝水的人能更主動喝水。
擅長使用新鮮蔬果和花草料理的 Luz，就特別利用水果、香草、花卉等食材為水調味，不但讓平凡無味的水散發出淡雅清香，視覺上也更加出色，讓人一看就忍不住想大口喝下它。
以下推薦幾款好看又好喝的蔬果花草水，這個夏天就來嘗試看看：
#1
檸檬薄荷水
將新鮮的檸檬和薄荷加入冰水中，再點綴上些許色彩斑斕的可食用花卉（如三色堇、金盞花、矢車菊、西洋甘菊、金蓮花等等），就能創造出一杯清涼冰飲。
#2
檸檬草莓氣泡水
將薄荷換成香甜的草莓，加入氣泡水之中，暢快清涼的感覺最適合午後搭配微風和陽光。
#3
鳳梨氣泡果汁
夏天正是鳳梨的季節，可以將新鮮鳳梨打成汁，再加入些許薑黃，倒入氣泡水之中，就能成為排毒又清新的夏日飲品。
#4
葡萄柚百里香水
酸甜的葡萄柚加上百里香和氣泡水，點綴上可食用的花卉，每天喝水也能隨心情搭配。
#5
清新美容水
以具有美容功效的黃瓜，搭配上檸檬和薄荷，加入氣泡水中，不但能夠解渴，還能具有補充維他命 C。
#6
蝶豆花舒緩水
以水為基底，加入蝶豆花、檸檬和薄荷，就能創造出漸層的夢幻色調，不但能夠舒緩放鬆心情，也能補充身體所需的養分。
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Photos：beautyandlifestyle_by_luz
Cover / Art design : 7
