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紫外線最可怕不是變黑,炎夏來臨前的4個 Must know

說到夏季陽光,就也不得不思考夏季防曬的問題,你知道紫外線除了會讓皮膚變黑,還有老化、長斑、讓血管擴張,甚至引發皮膚癌的可能嗎?趁這段還沒辦法自在出門的期間,檢視一下幾個常見的防曬迷思,為接下來的夏季出遊做好準備。…

35歲的我,想對27歲的自己說這些心裡話

30左右的年紀,工作似乎來到了某個高點,20幾歲的衝勁慢慢緩和下來,某天突然才發現,自己已經在不知不覺中有了許多變化,頭髮又白了幾根、臉上法令紋浮現、眼周似乎也多了不少細紋,而此刻的我,想做的事還很多,站在人生的新階段,對過去有一點後悔,也對未來有一點體悟後的勇敢,如果可以,我想要回到過去……

幸福是,在厭倦生活的時候,擁有治癒自己的能力

生活在都市的我們,每天都在工作與社會的紛紛擾擾下,一點一滴地消耗著自己的能量,漸漸地感到越來越厭倦,而真正的幸福,或許不是擁有實際上物質資源,懂得幸福的人,就是有著治癒自己的能力,儘管再疲累再一成不變的生活,都能在療癒的時光之後,重拾對一切的熱情。…