來到秋天時節，隨著季節的變化，許多人的皮膚也開始出現小狀況，像是編輯本身是過敏肌，年過三十後，皮膚狀況也跟著增多，前幾天出了幾顆小疹子，我的小心靈馬上就天崩地裂了，來到輕熟女齡，究竟要怎樣保養，才能擁有水嫩透亮的肌膚？這次就為同樣愛美的女性來解惑。
來自 Hollywood 的知名美容醫師 Dr. Barbara Sturm 分享，其實不同年紀的女性，有著不同的保養方式，趕緊一起來看看。
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20世代的女性，做好保濕比什麼都重要
針對 20 世代的女生，Barbara Sturm 認為維護好皮膚的保濕度，是最重要的一件事，並且要適度健康地去角質，這個年紀的女性，選擇保養品的關鍵，則是要選擇含有保濕與清潔功效的產品，因為想要擁有健康皮膚的最大關鍵，就是要為肌膚注入大量且足夠的水分，保水度足夠的肌膚就像多汁的葡萄，但是水分不夠的皮膚就會像乾癟萎縮的葡萄。
除了做好保濕，Barbara Sturm 也建議 20 世代的女生，每週要進行兩次去角質工作，因為去角質可以改善肌膚暗沉，當皮膚的角質層增厚，肌膚只會越來越黯淡無光，去角質也有助預防黑頭粉刺和毛孔粗大等問題。
對於時下流行的醫美美容，Barbara 認為 20 世代的女孩子，還不需要去做激光雷射和果酸換膚這種較為激烈的療程，只要好好的做好基礎保養即可。
30 世代的女性，在基礎保養之外多做細心呵護
來到 30 歲後，許多女性都會跟著心慌張，害怕步入 3 字頭後，水嫩的肌膚也會跟著青春歲月一起 say goodbye，其實先不用擔心太早，Barbara Sturm 表示這個年紀的女性，由於已經有一套自己習慣的保養方式，所以要做的保養程序，和 20 世代時的做法並沒有太大不同。
但是她建議在外出時，可以一週戴上兩次口罩，這個小動作可阻擋髒空氣和病菌，以防痘痘滋生，在晚上則可選擇使用抗衰老血清產品，並且抹上眼霜，為眼部肌膚做好呵護。
除此之外，她也建議每兩個月可以做一次微晶換膚與微針療程，並且開始吃正確的食物以修護和減緩肌膚老化，除了臉部肌膚，身體也要開始勤勞塗抹身體專用的乳液。
各位愛美的女生們，如果想要擁有漂亮的肌膚，那可千萬不要偷懶，從 20 世代開始勤勞做起，30 歲時就會讓你見到努力下功夫的美麗成果。
Cover via : drbarbarasturm
Cover Art Design : Vickey
