是否已經很久沒有，在面對鏡中的自己時仍能自在地欣賞那道自然整潔的眉毛，或是對略顯扁塌的嘴唇感到滿意？是否已經很久沒有，當我們打開Instagram頁面時克制自己不去羨慕網美們光鮮亮麗的生活，和她們那張（也許）套上七彩濾鏡的美艷臉孔？
身為數位時代的知識雜食者，我們不免會將自己放到與他人比較的跑道上，以嚴格眼光挑剔自己的不完美紀錄，好似輸了這場比賽便輸掉了整個人生。其實，這樣的比較心理是不需要的，如果妳也曾見到近日於Instagram上瘋傳的“Instagram vs. real life”自拍照片，並深入了解拍攝者此舉背後的涵義，也許能更放寬心地看待自己的缺點，甚至張開雙臂擁抱它們。
「當我早上醒來時，我的肌膚就像現在這樣完美無瑕。」
去年由美妝vlogger Dominic Porras發起的“Instagram vs. real life selfie”，被《ELLE》雜誌形容為「有史以來最具自我意識的彩妝趨勢」──名人彩妝師與vlogger們紛紛在半邊臉上畫上無懈可及的完美妝容，並保留另一邊臉的素顏狀態，接著在有化妝的那半邊繪上Instagram的貼文框框，展現上妝與素顏的差別。
https://www.instagram.com/p/BmDoJD5BfyO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
「我一早醒來時，便自帶無毛孔的光滑肌膚，與這抹隱藏所有缺點的遮瑕膏。」Dominic Porras在照片旁邊留下這段文字，諷刺地揭露現今女孩們極力追求的「完美妝容」，其盲目崇拜的程度已嚴重與現實生活脫節；當然，此種不健康心態的出現，其實也是名人效應引發的後果。
#1
名人帶起的「極端妝容」潮流：什麼才是真正的美？
鋼印般僵硬的眉毛、極度立體的修容、過度閃亮的眼影、直達半英吋厚的粉底……，「極端妝容」的興起，正是美妝大師（beauty gurus）與知名vlogger透過社交媒體漸漸形塑的新審美標準，以完美無瑕的“Instagram Face”，不斷灌輸粉絲「女人應用盡一切手段追求美麗」的觀念，導致越來越多人效法如Kim Kardashian、Kylie Jenner等女星的「完美妝容」，為了滿足在Instagram世界觀中「以圖像決定勝負」的奇妙標準，把自己打扮得像極了畫上大濃妝的芭比娃娃，甚至挪用Drag Queen（變妝皇后）的改造技巧，將妝容提升到更狂野、更美豔的境界。
https://www.instagram.com/p/Bb0CSsOjZlS/
https://www.instagram.com/p/BqanxCrnuOX/
https://www.instagram.com/p/BqaizxDnzxQ/
“Instagram is Turning Girls Into Drag Queens” video (by Wayne Goss)
關於過度修容（contouring），Hood By Air 2016春夏秀場上的模特兒們，也以近乎行動藝術的形式，提出了極端又發人省思的見解──模特們臉上畫滿了各式修容產品，在未互相融合（blend）的情況下，遠遠看過去就像一張垂死病人的骷髏臉；對此，負責這場秀的彩妝師Inge Grognard解釋道：「我們想呈現最真實的“before”階段，亦即妝容尚未完成的原始樣貌，去帶出以下問題：我們真的需要這些厚重的修容，才能看起來美麗動人嗎？」
Hood By Air SS16 Ready-to-wear
Photo: Vogue, Stylecaster
#2
商業利益的推波助瀾：自然的外貌將成為錢途阻礙
「我們生活在一個如世界奇觀的比較生態中，被大量的視覺圖像淹沒。」哈佛心理學家Dr. Nancy Etcoff曾對此現象做出一針見血的評論：「這些Instagrammer需要更多的追蹤數量，來凸顯她們對彩妝界的貢獻程度，也因此需要稍稍『越界』，以較極端的手段展現大眾從未見過的事物來吸引注意力。」
換言之，美妝網紅們若不使出渾身解擻妝扮自己，僅以自然平凡的形象示人，那麼將吸引不到粉絲追隨，更遑論支撐網美生活開銷的廠商贊助，這對事業發展一點也沒幫助。看看Kim Kardashian和Kylie Jenner是如何成功的吧！那些能畫出極端妝容的彩妝品，一開始也是透過名人網美本身努力塑造的浮誇形象，才能深深打進長期追蹤的粉絲心中，引發「每每推出便搶購一空」的銷售盛況。
KKW BEAUTY by Kim Kardashian
然而，必須了解的是，這個「所有五官都要加大一碼」的美妝標準，並不適用於每個人身上，因為它不是自然發生的，就像透過Instagram濾鏡那樣疊加、裝飾──當每個女孩都追求同樣標準，把真實的自己修掉之後，每個人都將失去屬於自我的風格，成為茫茫臉海中、毫無特色的那張「克隆臉」。
Kylie Cosmetics by Kylie Jenner
Photo: Fashionista, POPSUGAR, Simply Sona
#3
螢幕與現實之間的鴻溝：卸下濾鏡，感受真實的日常
「對舞台、紅毯和銀幕起到效果的東西，如浮誇妝容、長裙襬禮服等等，不一定適用於現實生活。」Wayne Goss藉由這番話，再度點出螢幕與現實之間的鴻溝，是由過多的浪漫想像深掘出來的，同樣身為彩妝師的Nick Barose也深諳其中風險：「在舞台上，妳必須在臉上疊出厚厚一層妝容，所以坐在後排的觀眾才能看到妳有化妝，但在現實生活中，妳不需做出這樣的努力，經驗法則告訴我：如果以肉眼觀察，已覺得妝容過於厚重，那就真的是too much。」
Lily Collins at 2017 golden globes / Kendall Jenner at Met Gala 2018
即便如此，對於愛畫極端妝容的美妝Vlogger-Nikkie de Jager而言，「化妝」這件事已成為一種不可戒斷的成癮心理──「畫濃妝是為了好玩！如果妳失去安全感，那麼化妝會讓妳感覺更良好。」
Nikkie de Jager – “The Power of Makeup”
Photo: Allure Magazine, BUSTLE, Pinterest
不可否認地，出門上班或約會前，我們仍想靠妝容提升自信、完善整體造型，因為它讓我們從平凡變得獨特；但若僅是為了「能見人」、「有安全感」、「想在社交媒體上看起來漂亮」等理由而化妝，那麼在卸妝之後，我們該如何面對真實的日常？在褪去Instagram的濾鏡之後，我們的生活還有重心可言嗎？
#4
給年輕世代的功課：正確的心理調適很重要
雖然我們難免會羨慕Kim Kardashian與Kylie Jenner能把美妝事業經營得有聲有色（相關報導點此），但那立下百萬美元營業額的品牌帝國，乃由辛勞的汗水、金錢、家族名氣堆積而成，絕非一張數位化過後的臉孔便能造就的影響力，正如心理學家Dr. Pamela Rutledge所言：「畫上Kim Kardashian的妝容，並不代表就能像她一樣事業成功，一如喜愛籃球明星的孩子，就算穿上與偶像同款的球衣與鞋子，也需認真練習，才能有一展長才的機會。」
Photo:louisefollain,intothegloss
成功並非一蹴可幾，更不會因為有著一張漂亮臉蛋，便能輕鬆突破生命中的每一道關卡、活出比別人更耀眼的人生。除此之外，也須謹記Instagram上那些浮華虛幻的照片，只是他人生活的冰山一角，是他們精心挑選、策劃過的「生活肖像畫」，因此，與過度關注他人相比，我們應更專注於自己的人生，想辦法做出「超越自己」的努力──這樣的女孩，才能活出永不褪色的美麗自信，在人生道路上走得更長遠堅定。
>>延伸閱讀
Cover via : kyliejenner / intothegloss
Cover Art Design : Vickey
