每個人都嚮往一頭柔順秀髮，但天不從人意，假設頭皮很油，頭髮卻又乾枯如稻草，那就跟混合性肌膚一樣困擾人，而且還會常常被誤會是不是沒洗頭，相信有此煩惱的人都很想大喊：「冤枉啊。」
這回在頭髮與頭皮有專長研究的生物化學博士 Dr. Dominic Burg 就為大家分享一些解決之道。
頭皮常出油，出於很多原因
油性頭皮是很常見的問題，頭皮由油脂腺組成，每個頭皮的毛囊上都有個微小的油脂腺，又稱作皮脂腺。
一顆頭皮由十萬個毛囊、十萬組皮脂腺所組成，皮脂腺又由多種脂肪分子，包括脂肪酸、蠟酯、三甘油脂組成，這些脂肪分子能保護頭皮和頭髮的質量，皮脂既能防止乾燥，也有助於維持一個頭髮健康的有效屏障。
而頭皮的分泌和排泄功能主要也通過皮脂腺和汗腺完成，皮脂腺和汗腺會分泌油脂和汗液，可滋潤皮膚，也可排出體內毒素，同時，頭皮也具備體溫調節、代謝、免疫功能。
但生物化學博士 Dr. Dominic Burg 也表示：「每個人的皮脂都不一樣，並會隨著氣候的改變而變化，頭皮有助於頭皮和皮膚排出多餘的水分，使汗液更均勻沿著身體擴散，在炎熱天氣讓你涼爽下來。」
但其實身體的油脂也跟荷爾蒙息息相關，而荷爾蒙又受到環境和基因組成的影響。
這也意味有些人的體質，會更容易擁有油性頭皮，而且這種情況在一年中的不同時間也會有所變化，像是產油量會隨著生理期跟懷孕而出現變化，懷孕後，產油量會更多，而更年期的女性則是產油量更少。
雖然頭皮油、頭髮乾的人很多
但某些族群發生頻率更高
而頭髮會變乾的原因也很多，生物化學博士 Dr. Dominic Burg 說道：「從天然油脂的角度來看，如果頭皮含油量太低，比如更年期，又或是正在服用治痘痘的藥物，髮質都可能變乾。」
另外，經常染跟燙也是造成頭髮乾枯的原因，還有環境損害也是一大原因，像是過量的陽光紫外線照射，跟在含氯的游泳池與海灘游泳，都會導致頭髮乾燥損害。
雖然頭皮油膩，頭髮又乾燥的人很常見，但 Dr. Dominic Burg 指出經常游泳、接受過頭髮治療，過度頻繁洗頭，或是洗頭只洗頭髮中段的人，更可能會經常出現這種狀況。
洗頭時，注意這些小細節就能讓頭髮更健康
想要解決頭皮油與頭髮乾這兩個問題，在洗頭時，洗髮精應該集中在離頭皮更近，還有油脂過多的地方，例如頭髮的前四分之一到三分之一長度的地方。
並且要選擇溫和的洗髮精，要避免使用含硫酸鹽成分的洗髮精，因為這些成分往往都會讓油脂流失更快，要慎選洗髮精，才能在去除多餘油脂的同時又不讓頭髮乾燥。
在使用護髮素時，也一定要注意集中抹在頭髮的中間跟末端長度端，並避免將護髮素抹在接近頭皮的位置，而油性頭皮在使用護髮素的時候，建議將護髮素塗抹在髮尾的位置就好，這樣既能做到滋養頭髮的作用，也不會讓頭皮變得油膩。
擁有一頭秀髮，整個人的氣質也會提升不少，大家都一起好好勤勞做保養吧。
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