這幾年有許多戲劇都在探討30歲後的生活及心裡狀態，從幾年前《我可能不會愛你》、韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》到去年火紅的陸劇《三十而已》….，都是在探討某種年齡的生活狀態，而這個狀態剛好都在30歲以上，如果以美容保養來說，到了差不多這個年紀，肌膚狀態會開始出現不一樣的變化，可能妳沒有發現，但不知不覺已經在發生，而這個黃金交叉點真的很有趣，無論生理、物質、習慣等都有著巨大的影響。
於是，我寫了一封 Beauty Letter 給30後的妳：
現在變得漂亮，是因為有了自己的想法
現代的社會，漂亮已經不是像傳統定義那樣，一定要追求白跟完美，更多時候我們著重的是自身魅力，妳可以有想法，妳可以獨特，可以很幽默風趣。
我有位髮型師朋友，她的髮色總是變化多端，每次看到都不禁讚嘆她多變的髮色，而從她身上也讓我感受到，要擁有風格真是需要執念和想法，這樣在別人看來可能很獨樹一格的樣貌，正是妳獨特、美麗的地方。
30後的妳，更有想法更漂亮，如同日本女星石原里美曾說過的：「現在變得漂亮，是因為有了自己的想法。」那麼在彩妝運用上，也要夠了解自己，就能找出自己喜歡、也能散發自信的樣子，掌握以下要點，能幫助妳基本了解自己的膚況：
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① 簡單了解肌膚色調，讓底妝更透亮
關於肌膚色調的分析有許多資料，往往看到最後不知道自己的肌膚色調到底是什麼？我自己有一個簡單的分析方法很適合普羅大眾們。
挑底妝顏色的時候參考以下這些概念去選色，可能會比妳知道冷暖色調還重要，因為膚色每天都在改變，就像調色盤，在黃色的基礎下，可能加一點白或加一點紅，這樣簡單的概念會比較容易知道自己的膚色是在怎樣的一個狀態。
- 亞洲人的基底色80%都是黃色，這是最基本的概念。
- 黃色肌膚中又分為三種，偏黃、偏紅、偏綠。
- 偏黃色調：基礎是黃色，就差在偏淺偏深，可能會有點膚色不均、沒有太多泛紅感或斑點，這就是傳說中的偏暖色調。
- 偏紅色調：基礎是黃色但臉上會紅紅的 ，也會粉紅粉紅的，也因紅色的成分比較多，是痘痘肌 、是敏感的狀況肌 、洗完澡臉泛紅的很明顯 ，是傳說中的偏冷色調。
- 偏綠色調：就是小麥肌或是偏健康膚色的肌膚，黃色基底曬後加了一點曬過的紅，紅退掉後帶一點橄欖色的感覺。
② 摸摸自己臉上的骨骼
30後的我們應該更了解自己的條件，就化妝保養來說，無論男生女生，大多數在學習化妝時，很多的管道都是來自於雜誌、社交平台，但有時候直接模仿並不見得適合自己。建議摸摸自己的骨骼和檢視自己的條件，然後去尋找和自己相同狀態的分享影片做為學習，才會讓妳的妝看起來舒服且完整。
③認真看待擦在臉上的成分
年輕時，東西來了就往臉上擦，覺得成分不就都是那樣、不必太在意，但有些成分就是會讓妳爆痘、肌膚過敏，我臉上的痘疤就是這樣來的。
現在我會習慣性看使用說明書及成分說明，大概了解放在臉上的成分是什麼，也可以讓自己的保養知識再進化，多花一點心思，畢竟擦在臉上的東西真的要慎重一點。
不用追求完美，就很美
日本電影《我們的青春》中，芹香和裕子說的「那個胸部，太假了。」，25歲是一個開始衰老的起始點，逼著所有人對於美這件事開始苛求自己，追求無極限的完美，但完美一點都不美。
我有位客人小靜，當時的年紀已經40有餘，會穿著套裝，拎著不錯的名牌包，踩著高度剛剛好的高跟鞋，到我工作的地方讓我幫他補妝，好讓她去見下一個客戶談生意，她常跟我訴苦說：「我的臉是不是垮下來了？我改天要去做音波拉皮….」，每每聽到她這番話都會覺得她很辛苦，其實追求完美很正常，但太過追求完美，反而讓人忘了自己的優點，在我看來，她看起來優雅，臉部有光澤，知道用口紅妝點自己，睫毛膏又刷的很好，每根睫毛又翹的不行，只是她看不見。
30後的妳，真的很好很好。
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① 關於「完美妝容」
常在媒體上看到標題寫著「完美妝容」，對我而言，比起完美無暇的妝，更重要的是「適合」的妝。化妝是一件有趣的事，也很個人，不用在意底妝要多無瑕或是眼睛上眼影要暈的多漸層，這些都只是技術層面，30後的妳，更追求的應該是化完妝後能讓人覺得妳很令人心動、想多看一眼，而不只是妳今天妝很完美。
妳可以選擇1、2個部位把它化的很美，其他部位隨性些，這樣會更自然更讓人心動。
② 除了美白之外，你該擁有的是光澤
在寫這主題之前我搜集了周遭朋友對30後的最大不同， 大多數人認為最大的變化就是年輕時拼了命的美白。
追求白是個人取向，但來到30階段，其實光澤比白更重要。30後的肌膚自身的出油量已經比不上20幾歲的時候，基礎保濕變得更加重要，有保濕臉部的角質才能正常代謝， 臉部的光澤才會自然呈現擁有澎潤度，真的可以減齡很多，也可以減少粉底使用量。不管哪個年齡，清潔、保濕及防曬是最基本的三個要素，這些都比一味追求白來得重要。
更溫柔對待「美麗」這一詞
30之後大部分的女生都已經進入職場有段時間，生活作息不像學生時期這麼的規律甚至有空閒，少了運動，飲食也起了巨大變化。
我有個朋友原本是個肉食主義者，很少運動，對精品極有研究，但這陣子看到她常在社群上分享蔬食及五穀雜糧的飲食，或去哪個海邊潛水、做了什麼運動課程….，這可不是什麼追求身體健康的心靈雞湯，也不是在探討吃蔬食多健康，只是30後的她心態更廣了，學會更溫柔對待自己，更認真得對待關於美這件事，這也就是我想說的概念，30的黃金交叉點下潛移默化的改變。
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① 向周遭的人學習「美」這件事
我曾經向一位日本彩妝師請教，如何讓化妝細節和美感更往上走呢？他的回答非常的樸實且實用，他建議我應該多觀察周遭女生化妝，因為每個女生都有自己的細節與化妝的切入點，那是看社交平台學不到的。
他以眉毛舉例，化眉毛時，很多人都習慣正面面對鏡子畫完就好，但有些女孩在畫眉毛會180度的左右檢查每個角度都不會放過，這樣的分享真的受益良多，現在變得我很喜歡看人化妝，實在有趣。向他人學習美這件事，真的可以讓妳變得更細緻更有生活感。
②「20歲才追求樣式，30歲該追求品質。」
《三十而已》劇中的這句話真是不錯，想想以前學生時期，很多女生們都相當崇拜日本雜誌裡那些女高中生的泡泡襪或者閃亮到不行的妝容，這些追求流行的過程其實正是一種模索，讓妳在無形中尋找喜歡的風格，從中找到自己適合的樣子。
30後的我們應該更懂得揀擇潮流，樣式再多都比不過適合自己，對於美的品質的提升是一種後天能力，避免一些讓人憋扭的妝容、裝扮在自己身上，才能讓自己的質感加分。
化妝是種享受，並非取悅
開始接觸化妝時，一開始只覺得化妝這件事就是讓人變漂亮，久了會發現化妝其實是門心理學，很多時候需要了解被化者的心情、喜好、要懂得讓她放鬆。
前幾年在專櫃工作時，時常會碰到許多女孩試妝時，每化一個動作就轉過頭問一旁的男友，你覺得怎麼樣？比較喜歡哪個口紅顏色？….過了30後，化妝應該成為一種享受，享受著顏色的樂趣，化妝過程的神奇變化，以及展現出的自信，並不是說詢問他人意見是個錯事，但將美這件事放諸於他人身上是一件可惜的事。
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①進可攻退可守的眼線及睫毛膏
我常說女生真的不能沒有眼線這個產品，眼線真的是一個有趣的小東西，每次幫女生化眼妝時，我的第一步一定是先化眼線，因為之後無論上什麼顏色的眼影都很好上手，因為眼神出來、輪廓有了，一切都好解決。如果今天早上不想化濃妝，但晚上又有重要場合時，只要化上進可攻退可守的眼線，加上善用睫毛膏就足夠了！
- 黑色眼線：濃烈氣場，瞬間提亮眼神，適合重要場合和較昏暗的約會地點。
- 咖啡眼線： 溫婉柔和，明亮眼神，增加柔和的眼睛輪廓，適合初次約會或上班時。
- 灰色眼線：隱性優雅 ，很適合眼睛大看起來很兇的女生，屬於中間地帶的色系，不會過於強勢又有眼線帶來的效果。
- 深藍眼線：透亮細緻 ，冷色系的深藍色可讓眼睛看起來更明亮又不厚重，平時如果不敢把上下眼線框起來的女孩，可以試試看深藍色系，效果細緻又不會太嚴肅。
②多帶一支亮色口紅
口紅已經是很多女生的日常的必備品，是可以快速增加氣色的好物，但我建議女孩們可以多帶一支不同色系的口紅，讓自己有不同種的風格，因為彩妝是一件好玩的事，太固定的顏色總讓人疲乏又無趣，一支飽和色口紅或亮色系唇膏真的會讓日常生活增添不同的樂趣。
- 蠟黃膚色：蠟黃膚色看起來暗沈且無精神 ，可選擇偏橘色系的紅唇或帶藍色調的
紅唇提亮膚色、明亮妝容。 - 痘痘肌或泛紅膚色：上完底妝後肌膚還是呈現紅感的話，建議你在挑選紅唇上可以選偏橘咖啡色系或酒紅色紅唇，以手指輕拍的方式，自然呈現。
- 膚色不均：膚色不均真的是一個選色困難的膚色，因為每個人的狀況不同，所以莓果紫調或磚紅的顏色做選擇，但建議做後可在唇中加點唇蜜或潤唇霜增加光澤感。
③ 學習照顧自己的眉型
這兩年大家越來越了解眉毛的重要性，眉毛真的可以改變臉型，讓臉型的骨骼更
立體，之前有分享了一篇文章「關於眉毛這件最重要的小事」，分析了很多眉型的化法和化眉該注意的事，照顧好你的眉毛真的會讓臉看起來更精緻時髦。
30後的年齡是女人相當有魅力的時刻。希望妳好好享受妳的30世代，期待妳更美更有自信。
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