努力保養，也坦然面對人生各個階段：賈靜雯的保養日常，原來很簡單

繼去年的「精萃再生玫瑰賦活乳霜」後，Dior 趁著三月美白季為系列帶來新作，推出「精萃再生光燦淨白系列」，新品發表會上更特地邀請到影視雙后賈靜雯擔任保養大使，到場分享自身的高訂保養哲學。

作為 Dior 保養大使，賈靜雯搶先體驗了「精萃再生光燦淨白賦活乳霜」，表示：「這系列是我近期愛上的命定保養，不僅因為它的配方友善敏弱膚況，即使專業護膚保養後的肌膚也能安心使用，對於時常需要熬夜拍戲、世界飛行的我而言，這就是為我的肌膚量身訂製的淨白保養！」

除此之外，她也對保養很有自己的一套哲學，活動當天也和我們分享了平時的保養方式，一起來看看：

1. 讓愛漂亮成為激勵自己保養的動力

賈靜雯分享自己特別注重夜間保養，該擦的保濕、乳霜都會擦，白天則會抹上隔離霜或防曬，盡量讓自己每天維持固定的保養程序，一定不能偷懶。

人總有惰性，犯懶的時候又該如何維持保養呢？賈靜雯給了一個很有趣的答案，秒回「天秤座愛漂亮」，因為愛漂亮，也很懂得如何能在運行中維持在漂亮的軌道。

2. 臉部保養最注重保濕，其次是美白

至於每天的保養重點為何？賈靜雯表示最重視的就是保濕和美白，尤其保濕更為重要，「因為有時我們的工作需要長時間維持妝容，如果肌膚保水度不夠會很不好上妝；美白是為了保持肌膚透亮，讓自己看起來氣色是好的。」

「女生都是樂於嘗試新的保養吧！」保養的路上不孤單，朋友間還會互相推坑，手邊會維持回購習慣的產品，同時也熱衷於嘗試新系列。

3. 保養更加乘的秘訣：泡澡加中藥包、搭配按摩手法

提到特殊的保養秘訣，賈靜雯則分享道「泡澡」，比起香氛沐浴球帶來的療癒感，她更偏好在浴缸中放入中藥泡澡包，泡澡同時還能促進循環代謝，不只是散發香味而已，而是有作用的。另外，她在塗抹保養品時，也會加上按摩儀器和手法，搭配按摩促進吸收。

4. 從肌膚、運動到飲食，一點一滴實踐就會發現不一樣

維持體態的方面，她表示一週至少會做2-3次的運動，尤其喜歡瑜伽，每次拉伸後都能感受到體態和身心有所收穫。至於飲食，她則説道在家裡簡單煮一煮、燙一燙，吃的幾乎都是原型食物，此外她也愛喝湯，每餐至少都有一道湯品。

以上其實都是簡單的日常，而當這些好習慣全數加在一起，持之以恆實踐後，很快就會發現不一樣。

5. 努力保養，也坦然面對人生的階段

出道多年，賈靜雯一路走過不同的人生階段，也讓人好奇，如果以過來人的身份她會給不同年齡層的女生什麼樣的保養與心態的建議？

「20歲是美好的年紀，可能要煩惱的就是青春痘，千萬不要亂擠，造成坑坑疤疤；30歲也是很美好的年紀，好好享受當下外在所呈現出來的自然面貌，專心於抉擇人生的道路就很好；到了40歲真的要認真保養了，不管是外在，或是體力，因為將要面臨更長遠的路，身體上會開始出現變化，需要更清楚了解自己需要的是什麼。」賈靜雯不藏私的分享道。