學生時期最貪睡，沒想到開始工作以後睡眠時間漸漸減少，竟然會想睡也睡不著，在難以入眠的夜晚曾試過幾招改善失眠的方法，像是聆聽下雨的聲音、睡前 30 分鐘不滑手機、改為靜心冥想或閱讀。
以上這些儀式感都是透過營造入夜氛圍來達到助眠效果，而說到改變空間氛圍的最佳途徑，肯定少不了香氛，因此特別找了一些適合睡前的香氛蠟燭，在入睡前 2 小時點燃，待芬芳充滿寢室後再熄滅，希望能達到助眠的功效。
1.Jo Malone London
薰衣草與月光花居家香氛蠟燭
月光舒眠是 Jo Malone London 特別為睡前時光所量身定制的系列，其中的香氛蠟燭以迷英國薰衣草為核心，融合白麝香與夜間盛開的月光花，營造出輕柔、平和、安詳的香氣，讓人在靜謐的氛圍之中得以盡情放鬆身心靈、擁抱夜晚。
Jo Malone London 薰衣草與月光花居家香氛蠟燭 HK$595／NT$2,800
2.Aesop
托勒密芳香蠟燭
Aesop 首次推出的芳香蠟燭靈感汲取自燭光與星宿，並以古希臘羅馬的天文學家為名，當中這款「托勒密芳香蠟燭」特別適合睡前使用，有著樹脂、木質、大地氣息，就像沐浴在月光下，進入一座古老日本森林，散發雪松、柏樹及岩蘭草鬱鬱蔥蔥香氣，沉穩而令人安心。
Aesop 托勒密芳香蠟燭 300g HK$860／NT$3,350
3.NEOM
舒緩恬睡香氛蠟燭
NEOM 的「舒緩恬睡香氛蠟燭」以天然清甜的英國薰衣草為主要香調，加入甜羅勒及茉莉，相比常見的花香調，這款的氣息更純淨、空靈，非常適合睡前兩小時使用，營造舒緩恬淡的氣息，讓人很好入睡。
NEOM 舒緩恬睡香氛蠟燭 185g HK$380／NT$1,600
4.P.F. Candle CO.
Amber & Moss 琥珀麝香
沒有過多預算又喜愛天然大豆蠟燭的人，不妨試試來自加州香氛品牌 P. F. Candle Co. 的香氛蠟燭，這款琥珀麝香也是品牌的熱賣款，前調加入了薰衣草與綠苔，接著是鼠尾草、甜橙，最終在琥珀麝香中結尾，混合著青草、森林的綠意，有著清新獨特的香氣。
P.F. Candle CO. Amber & Moss 琥珀麝香 354g NT$1,390
5.Hetkinen
愛慕自然森林蠟燭
最後要推薦的是來自芬蘭香氛品牌 Hetkinen 的「愛慕自然森林蠟燭」，雖是北歐品牌，卻也融合了日本文化，這款是清新的草本香，添加了薄荷、檸檬、尤加利、樺樹以及西伯利亞冷杉，有著北歐的愜意與冷淡美學與日式侘寂的寧靜。
Hetkinen 愛慕自然森林蠟燭 NT$1,880
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Photo: 各品牌官網, Pinterest
Art design: Becky
