學生時期最貪睡,沒想到開始工作以後睡眠時間漸漸減少,竟然會想睡也睡不著,在難以入眠的夜晚曾試過幾招改善失眠的方法,像是聆聽下雨的聲音、睡前 30 分鐘不滑手機、改為靜心冥想或閱讀。
以上這些儀式感都是透過營造入夜氛圍來達到助眠效果,而說到改變空間氛圍的最佳途徑,肯定少不了香氛,因此特別找了一些適合睡前的香氛蠟燭,在入睡前 2 小時點燃,待芬芳充滿寢室後再熄滅,希望能達到助眠的功效。
1.Jo Malone London
薰衣草與月光花居家香氛蠟燭
月光舒眠是 Jo Malone London 特別為睡前時光所量身定制的系列,其中的香氛蠟燭以迷英國薰衣草為核心,融合白麝香與夜間盛開的月光花,營造出輕柔、平和、安詳的香氣,讓人在靜謐的氛圍之中得以盡情放鬆身心靈、擁抱夜晚。
Jo Malone London 薰衣草與月光花居家香氛蠟燭 HK$595/NT$2,800
2.Aesop
托勒密芳香蠟燭
Aesop 首次推出的芳香蠟燭靈感汲取自燭光與星宿,並以古希臘羅馬的天文學家為名,當中這款「托勒密芳香蠟燭」特別適合睡前使用,有著樹脂、木質、大地氣息,就像沐浴在月光下,進入一座古老日本森林,散發雪松、柏樹及岩蘭草鬱鬱蔥蔥香氣,沉穩而令人安心。
Aesop 托勒密芳香蠟燭 300g HK$860/NT$3,350
3.NEOM
舒緩恬睡香氛蠟燭
NEOM 的「舒緩恬睡香氛蠟燭」以天然清甜的英國薰衣草為主要香調,加入甜羅勒及茉莉,相比常見的花香調,這款的氣息更純淨、空靈,非常適合睡前兩小時使用,營造舒緩恬淡的氣息,讓人很好入睡。
NEOM 舒緩恬睡香氛蠟燭 185g HK$380/NT$1,600
4.P.F. Candle CO.
Amber & Moss 琥珀麝香
沒有過多預算又喜愛天然大豆蠟燭的人,不妨試試來自加州香氛品牌 P. F. Candle Co. 的香氛蠟燭,這款琥珀麝香也是品牌的熱賣款,前調加入了薰衣草與綠苔,接著是鼠尾草、甜橙,最終在琥珀麝香中結尾,混合著青草、森林的綠意,有著清新獨特的香氣。
P.F. Candle CO. Amber & Moss 琥珀麝香 354g NT$1,390
5.Hetkinen
愛慕自然森林蠟燭
最後要推薦的是來自芬蘭香氛品牌 Hetkinen 的「愛慕自然森林蠟燭」,雖是北歐品牌,卻也融合了日本文化,這款是清新的草本香,添加了薄荷、檸檬、尤加利、樺樹以及西伯利亞冷杉,有著北歐的愜意與冷淡美學與日式侘寂的寧靜。
Hetkinen 愛慕自然森林蠟燭 NT$1,880
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Photo: 各品牌官網, Pinterest
Art design: Becky