網絡上有不少看似非常厲害的美容護膚秘方，效果被吹噓得天花亂墜自然會吸引到不少網友跟風學習，不過各位請一定要擦亮你的雙眼，頭腦清醒一點啊！人氣高可並不代表有安全保障，雖然當下感覺效果驚為天人，瞬間擊敗貴價的專業產品……

保養是女人一生最持之以恆的信念，相信每一個女人腦海中一定都有一些保養教條，而且這些教條也成為每天不可缺少的習慣，甚至是反射動作，有些是聽來的，有些是自己研發的特別的美容、保養祕技……

妳日復一日細心清潔、調養、滋潤妳的肌膚，妳終於明白精華液的重要性，妳甚至用最天然的成份DIY面膜，但不幸的是，有些傷害妳的肌膚的壞習慣，其實妳不自覺的一直在做……

前陣子在介紹化妝小訣竅的時候就曾經提到過不鏽鋼湯匙的妙用（按此處看詳細介紹），它既是每家必備的畫眼線輔助器，又能充當防止睫毛膏弄髒眼皮的絕佳化妝小道具，以及將眼影粉和果凍潤唇膏變成定製色唇膏的調色盤……

雖然現在的保養品的功能都強大的嚇人，但食補由內而外的保養更健康，由紐約市皮膚科醫生、Mount Sinai Medical Center化妝品和臨床研究的主任Joshua Zeichner所發表的肌膚食補保養，分析了不同的皮膚狀況，可以多食用哪些類的……