邊吃邊瘦身:10 種可消除小腹脂肪的食物

整天坐在電腦前工作,肚子越坐越大,小腹的肥肉真的是很難消滅的敵人,或許你會選擇每天睡前做 100 個 (我做 5 個就快不行了~) 仰臥起坐,但其實這並沒有什麼功效,必須結合氧運動、力量訓練和正確的飲食,才是真正甩掉惱人……

Addicted to Dessert:時尚部落客最愛於 Instagram 上分享的 6 道經典甜品

喜愛裝扮自己都會女性,都會好想維持姣好體態,只為穿進更多華麗的衣裳,有時就算瘋狂減肥不吃正餐,唯獨甜點卻最讓人不能抗拒,對於甜品的熱愛可說是又愛又恨,更不會因為年齡的增減而有所改變。由 Popsugar 整理出時尚部落客最愛於 Instagram 上傳的 6 款夢幻甜食,不……

DIY:自己做Karlie Kloss提倡的餅乾早餐

超模Karlie Kloss和Momofuku Milk Bar的老闆/主廚Christina Tosi,合作的名為” The Perfect 10”的巧克力燕麥餅乾,讓這個無麩質、無糖、無奶的小玩意兒,成為想要健康吃早餐的人們的新選擇,除了健康、營養之外,它還很方便攜帶,早上可以帶著在通勤的路上吃…

琺瑯鐵鍋與普羅旺斯燉菜的相遇 — [ PioPio 專欄 ]

結果到了法國幾天後,我也沒志氣地淪陷了。至於如何在法國這浪漫國度裡與琺瑯鐵鍋相遇相識、相知相惜的愛戀過程就先行省略,因為我得小聲的跟你說,最後連同朋友的加上自己的,總共購入五只鐵鍋子。而在購入的當天晚上就上網找了食譜,迫不及待見識它傳說中的燉煮功力,也因為這樣,卡通「料理鼠王」中的冠軍料理- 普羅旺斯燉菜(Ratatouille)…..…